Nur rot lecker, pro kg

Äpfel enthalten eine erhebliche Menge an löslichen Ballaststoffen (5 Gramm). Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass diese Fasern die Fähigkeit haben, Darmstörungen, einschließlich Divertikulitis, Hämorrhoiden und sogar einige Krebsarten, zu reduzieren. Das Essen von Äpfeln hilft auch, den Insulinspiegel zu kontrollieren, indem Zucker langsam in den Blutkreislauf freigesetzt wird. Äpfel können reinigen und entgiften und so Schwermetalle wie Blei und Quecksilber aus dem Körper entfernen.

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