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Beschreibung

Erdbeeren, pro kg

Erdbeeren, die duftenden Früchte der Saison, sind ein süßer Snack mit einer Vielzahl von ernährungsphysiologischen Eigenschaften.

Sie sind reich an Magnesium, Mangan, Vitamin C und K, haben einen hohen Gehalt an Antioxidantien, Ballaststoffen und Polyphenolen. Die Antioxidantien in der Zusammensetzung sind vorteilhaft für die Herzgesundheit, und Phenole helfen, den Anstieg des Cholesterinspiegels zu stoppen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

Eine Tasse Erdbeeren enthält nur 49 Kalorien, 3 Gramm Ballaststoffe und 12 Gramm Kohlenhydrate. Außerdem sind sie kalorienarm, sodass sie ein gesunder und schmackhafter Snack sein können.


 

 

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