Sano Vita Leinsamen 200g Zipper

Sano Vita Leinsamen 200g Zipper

Sie sind eine wichtige pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die Entzündungen entgegenwirken. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts fördern sie die Verdauung und beugen Verstopfung vor. Zudem senken sie den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, sorgen für ein Sättigungsgefühl und sind somit ein wertvoller Helfer bei der Gewichtskontrolle.

Zutaten: Leinsamen.

Nährwerte pro 100 g Produkt (Durchschnittswerte): Brennwert: 2168 kJ/ 525 kcal; Fett: 41 g, davon gesättigte Fettsäuren 2.8 g; Kohlenhydrate: 10.4 g, davon Zucker 0.4 g; Ballaststoffe: 26.9 g; Eiweiß: 15.2 g; Salz: 0 g.

Wie zu verwenden: Sie können zum Frühstück Müsli mit Milch oder natürlichen Säften beigemischt oder als Zutat in Suppen, Frikadellen, Salaten oder Backwaren verwendet werden. Um sie besser verdauen zu können, empfiehlt es sich, sie vor dem Verzehr zu mahlen oder in Wasser einzuweichen.

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